Uzman Klinik PsikologUzman Klinik PsikologUzman Klinik Psikolog
Bağdat Caddesi Kadıköy / İstanbul
0505 036 05 05
Uzman Klinik PsikologUzman Klinik PsikologUzman Klinik Psikolog
Ara

Uzm. Psk. Rıfat TUĞSAL

Near East Üniversitesi Psikoloji Bölümünü 3 defa onur belgesi alarak başarıyla tamamlamıştır. Üsküdar Üniversitesi Klinik Piskoloji Yüksek Lisans eğitimini de derece ile tamamlamış Klinik Psikolog ünvanını almaya hak kazanmıştır. Yeme bozukluğu alanındaki tezini başarıyla tamamlamıştır.

Uzm. Psk. Rıfat TUĞSAL, mesleki gelişimi adına bir çok eğitim programına katılmış ( Çift ve Aile Terapisi Eğitimi, NAADAC (The Association for Addiction Professionals) Bağımlılık Uzmanları Derneği Eğitimleri, Bilişsel Davranışçı Terapi(Hakan Türkçapar-POEM) Eğitimi, Objektif ve Projektif Testler Eğitimi, Şema Terapi Eğitimi, Cetad(Cinsel Terapi) Eğitimi, Pozitif Psikoterapi” ve bu eğitimlerini başarıyla tamamlamıştır.

Rifat Tuğsal - DoktorTakvimi.com

Psikolog ve psikiyatrist arasında fark var mıdır?

Psikiyatristler tıp fakültesinden tıp doktoru olarak mezunu; Psikologlar ise üniversitenin psikoloji bölümlerinden mezun olurlar ve psikolog ünvanına sahip olurlar.

Ne zaman psikoloğa gitmeliyim?

Kendini daha iyi tanıma, anlama ve olaylara farklı perspektiflerden bakma fırsatına sahip olacaktır. Psikoloğa gitmenin en önemli faydalarından biri kişinin farkındalığının artmasıdır.

Psikolog ile her şeyi konuşabilir miyim ve anlattıklarım gizli kalır mı?

Gizlilik çok önemli etik ilkedir, konuştuklarınız seans odasında kalacak, paylaştığınız bilgiler gizli tutulacaktır.


Seans süresi ve sıklığı nedir?

Seans süresi 50 dakikadır ve seanslar genellikle haftada bir yapılmaktadır. Danışanların seans zamanlarına sadık kalması terapinin ilerleyişi açısından önemlidir.


Psikoterapi Nedir?

Psikoterapi, insanların duygularını, düşüncelerini, yakın ve uzak geçmişini, eylemlerinin ardındaki gerçek nedenselliği ve ilişkilerinin temelini görmelerini sağlayan bir içsel yolculuktur. Belirsizliğin ve ilişkilerde ki kırılganlığın bu derece fazla olduğu bir dünyada hepimiz hayatımızda zor günler yaşayabilmekteyiz. İçinde bulunduğumuz durum baş etme potansiyelimizi aştı ve süreklilik gösteriyorsa kendisini  panik ataklar, depresyon, obsesif-kompulsif bozukluklar, travma sonrası stres bozukluğu gibi psikolojik rahatsızlıklarla gösterebilmektedir. Burada süre kritik bir öneme sahiptir. İçerisinde bulunduğunuz rahatsızlık belirtileri 1 ay ve daha fazla sürüyor ise psikolog randevusu almakta fayda vardır. Ancak 6 ay dan fazla sürüyor ise psikolog randevusu almak sağlığınız için gereklidir. Profesyonel bir destek bu problemlerin giderilmesi ve psikolojik rahatsızlıkların iyileştirilmesinde, hayata ve sorunlarınıza karşı bakış açınızı değiştirmenize önemli bir katkı sunmaktadır.

Psikoterapi yöntemleri Nedir? Psikoterapi Faydalı Mıdır Nasıl İyileştirmektedir?

Şu anda popüler diziler aracılığı anlatmak ve çocukluk öyküsünde ki anılara gidilmesi ile bir kısmı tanıtılan psikoterapilerin içerisinde ekstra olarak ve yüzde ellisini oluşturan teknikler yer almaktadır. Psikoterapi Emdr Terapisi, Bilişsel Davranışçı Terapi, Çözüm Odaklı Terapi gibi tekniklere kişinin hayatınızı zorlaştıran farketmediği düşüncelerinin farkına vardığı  ve sorunlarını yönetme becerisi kazandığı bir süreçtir. Emdr Terapisi sağ-sol beyin ve göz hareketleri ilişkisi ile travmati anıların olumsuz izlerinin silinmesinde çok etkili olmaktadır. Biişsel Davranışçı Terapi ise düşüncelerin farkında varılması nasıl değiştirilebileceği ve kaynağının keşfedilmesini sağlamaktadır. Çözüm odaklı terapi ise soruna yönelik hızlı bir çözüm alınması gerektiği durumlarda kullanılmaktadır. Örneğin bir sunum yapmaktan korkma ve sunumun bu hafta olması gibi… Bu teknikleri birleşik bir şekilde kullanıldığında depresyon, travmalar, sosyal fobiler, özgül fobiler, panik atak, obsesif-kompulsif bozukluk gibi bozukluklar hızlı şekilde çözülebilmektedir.

Psikolog Seçimi?

Genel olarak konuşursak, birçoğumuzun yaptığı gibi, bir uzman ararken google’da İstanbul Psikolog şeklinde bir arama yaptırırız. Ancak aradığımız hizmetin niteliğine göre bazen İstanbul Çocuk Psikolog bazen de İstanbul Yetişkin Psikolog şeklinde taratabilirsiniz. Bu şekilde bir lisans veya yüksek lisans bölümü ile uzmanlaşma yoktur. Ancak, gitmeyi düşündüğünüz uzmanlar daha çok bu alandaki danışanları görüyor ve bu alanda eğitimler almış olabilir. Bu yüzden bu tarz bir aramada bu alanda deneyimler kişiler çıkma ihtimali yüksektir. Alacağınız hizmetin niteliğine göre bu dikkat etmeniz gereken bir unsurdur. Ayrıca İstanbul Psikolog, İstanbul Psikolog Tavsiye, İstanbul Psikolog Yorumlar, İstanbul Psikolog Seçimi, İstanbul En İyi Psikolog, gibi aramalarla ihtiyaçlarımızı en iyi şekilde karşılayacağını düşündüğünüz kelimeleri araştırabilirsiniz. Bu kelimelere ek olarak İstanbul Terapist, İstanbul Aile Danışmanı, İstanbul Çift Terapisti gibi farklı başlıklar kullanarak da arama görebilirsiniz. Şimdi bu hizmetlere güvenilir bir şekilde erişebilmek için öncelikle bu başlıkların ne olduğunu ve arama terimlerini açıklamaya çalışalım.

  • Psikolog: Psikolog, kelime anlamı itibariyle ruh bilimci demektir. Psikologlar, üniversitelerin dört yıllık psikoloji lisans bölümünden mezun olan lisans eğitimi almış kişilerdir.
  • Klinik Psikolog: Klinik psikologlar Üniversitelerin Klinik Psikoloji Yüksek Lisans bölümünü bitirmiş kişilerdir. Bu bölümde Yüksek lisans yapabilmek için öncelikle Psikolojik danışma ve rehberlik bölümü ya da Psikoloji lisans bölümlerinden birini bitirmiş olmak gereklidir. 
  • Psikoterapist:  Psikoterapistler Üniversitelerin Psikolojik Danışma ve Rehberlik, Psikoloji ve Tıp bölümlerinin birinden mezun olup psikoterapi eğitimini tamamlamış kişilerdir. Psikoterapist, psikolojik desteğe ihtiyacı olan kişilere profesyonel bir çerçevede destek sağlayan ve aldıkları psikoterapi eğitimleri ile tedavi konusunda uzmanlaşan kişidir.
  • Aile Danışmanı: Aile danışmanları üniversitelerin Psikoloji, Psikolojik Danışma ve Rehberlik, Sosyoloji, Tıp, Hemşirelik, Sosyal hizmet bölümlerinden mezun olan kişilerin en az üç yüz saati teorik, en az otuz saati süper vizyon eşliğinde olmak üzere yüz elli saati uygulamalı en az dört yüz elli saatlik eğitimi tamamlayarak bu unvanı hak ederler. Aile danışmanı, aile bireylerinin birbirleriyle olan ilişkilerinde, problem çözmede, evlilikte, ayrılıkta ve boşanmada karşılaştıkları sorunların yanı sıra, ister kişisel, ister kişiler arası olsun, çocuk ve aile ile ilgili sorunları aşmalarına yardımcı olan bir profesyoneldir
  • Psikiyatr: Psikiyatri, insanların duygu, düşünce ve davranışlarındaki sapmaları tanımlayıp çok farklı tekniklerle tedavi ederek insanlara yardım eden bir tıp disiplinidir. Psikiyatristler öncelikle üniversitelerin tıp fakültelerinden altı yıllık eğitim sonucu doktor unvanı ile mezun olurlar daha sonra ise uzmanlık eğitimi adı altında uzmanlıklarını tamamlayarak psikiyatr unvanı alırlar.
  • Oyun Terapisi:  Oyuncakları ve oyunları çocukları tedavi etmek için kullanan kişilere oyun terapisti denir. Oyun Terapisi küçük yaştaki çocuklarla oyunun güncel kullanımı vasıtasıyla bir tür bireysel psikoterapi/psikolojik danışma sürecidir. Ancak burada önemle belirtmek gerekir ki oyun terapisti olabilmek için bir dizi eğitim ve süper vizyon uygulamalarından geçmek gereklidir. Aynı zamanda herkes oyun terapisi eğitimi alamaz. Üniversitelerin 4 yılık psikoloji ya da psikoloji danışma ve rehberlik veya yüksek lisans / doktora eğitimlerini bu alanlarda almış bu bölümleri bitirmiş kişiler olmasına dikkat ediniz.

İstanbul Psikolog Randevu

Hepimiz bir konuda hizmet alırken araştırmalarımız doğrultusunda tabi ki en iyi kişiden almak isteriz. Fakat Ruh sağlığı alanı ve Psikolog seçimi diğer alanlar gibi değildir. En iyi denebilecek ölçütlerin toplamından ya da tek bir özelliğe bağlı olarak ‘İstanbul en iyi psikolog’ kavramı oluşturulamamaktadır. Ancak başvuracağımız uzmana daha önce başvurmuş danışanların deneyimleri ve bu deneyimler doğrultusunda oluşturdukları tavsiyelere  ‘İstanbul Psikolog Tavsiye İstanbul Psikolog Yorumları’’ aramalarını taratarak ulaşabiliriz.

İstanbul Psikolog Tavsiye? İstanbul En İyi Psikolog?

Makalede ki açıklamaları buraya kadar adım adım izlediyseniz aradığınız uzmanı kriterlerinize göre belirlemiş ve son adım olarak ile randevulaşmanız kalmış demektir. Bazı psikologlar randevularını direkt kendileri verirken bazıları ise sekreterleri aracılığı ile vermektedir. İlk seans için randevu oluşturulma aşamasında sizden çok kısa bir iki cümlelik terapi sürecine başvuru sebebiniz, başvuru yaptığınız kişinin yaşı ve uygun bir gün – saat eşleşmesi istenir. Bu şekilde ilk seans için randevunuzu oluşturmuş olursunuz.

İstanbul Psikolog Ücretleri? İstanbul Psikolog Seans Ücretleri? İstanbul Psikolog Fiyatları?

Psikolog ücretleri şehirlerin yapısı, özellikleri ve başvurmayı düşündüğünüz uzmanın bilgi birikimi, tecrübesi, aldığı eğitimlere göre değişmektedir. Ancak İstanbul Psikolog Ücretleri

İstanbul Ücretsiz Psikolog?

Ücretsiz Psikolog hizmeti bulunduğunuz illerin devlet hastanelerinde hasta yoğunluğuna göre verilmeye çalışılmaktadır. Bunun dışında İstanbul Ücretsiz Psikolog hizmetini Özel kliniklerde yüksek lisans veya doktora yapan psikologların/psikolojik danışmanların çalışmaları için gizlilik ilkesine bağlı olarak almanız mümkündür.